Le bilan initial

Apprendre à se connaître

1h/1h30
60€
  • Faire le point sur votre histoire, vos objectifs et vos difficultés, votre mode de vie et vos habitudes alimentaires
  • Prendre en compte vos demandes et vos particularités
  • Définir votre profil afin de définir ensemble un programme alimentaire sur-mesure, avec des fiches conseils pratiques pour vous permettre de progresser en toute autonomie.

Les consultations de suivi

Avancer pas à pas

30/40min
40€
  • Mettre en place les changements nécessaires dans votre quotidien
  • Vous encourager dans votre démarche et vous rassurer en cas de doute afin d'atteindre votre objectif sereinement
  • Faire le point sur les semaines passées et adapter ou non le plan alimentaire aux semaines futures (vacances, changement d'horaires, garde des enfants, etc.)

La fréquence des consultations sera à déterminer ensemble, selon vos objectifs. Je préconise entre 3 et 4 semaines d'intervalle entre les rendez-vous afin de vous laisser le temps de mettre en place les changements sans pression.

Lors du bilan, mon objectif est de comprendre qui vous êtes, votre histoire et vos attentes.
Lors des suivis, je vous guide pour atteindre vos objectifs, en simplifiant votre quotidien alimentaire et en vous aidant à rester motivé.

→ Vous restez au cœur du changement : je vous accompagne, mais vous en êtes l'acteur principal.

Consultations en visio : pratiques et efficaces

  • Accessibilité

    Consultation où que vous soyez, pas de déplacement nécessaire.

  • Gain de temps

    Plus de trajets, donc plus de disponibilité.

  • Échanges facilités

    Discussions plus directes et confortables pour se livrer.

  • Qualité

    Accompagnement aussi efficace qu'en cabinet.